Introducción

Una primera lección de introducción te explicará la estructura del curso y los contenidos que vas a aprender a dominar

Lección 1: La Necesidad de Aprobación y el proceso de Individuación

¿Alguna vez has sentido que necesitas la aprobación de los demás para sentirte valioso? En esta lección, exploraremos la profunda necesidad de aprobación y cómo puede afectar nuestro proceso de individuación y autorrealización. Descubre cómo liberarte del constante deseo de validación externa y embárcate en un viaje hacia la autenticidad y plenitud personal.

Lección 2: Entrenamiento en Asertividad

¿Te encuentras en medio de una crisis existencial y sientes que te cuesta encontrar tu voz y afirmar tus necesidades? En esta lección, te ofrecemos un enfoque único: un entrenamiento en asertividad diseñado para ayudarte a navegar por los desafíos de la vida con mayor seguridad y claridad. Descubre cómo desarrollar la habilidad de expresarte con confianza y autenticidad mientras enfrentas los momentos de incertidumbre y búsqueda de sentido en tu vida.

Lección 3: Transmutar la Culpa en Responsabilidad

¿Te has sentido atrapado por la culpa y la autoincriminación, impidiéndote avanzar hacia la autorrealización? En esta lección, exploraremos la poderosa transformación de transmutar la culpa en responsabilidad. Descubre cómo asumir la responsabilidad de tus acciones te libera del peso del remordimiento y te abre las puertas hacia la autorrealización personal. 

Lección 4: El Camino y las Metas

¿Te has preguntado alguna vez si el destino es más importante que el camino que tomamos para alcanzar nuestras metas? En esta lección, exploraremos la idea de que lo verdaderamente importante es que la meta nos marque un camino. Descubre cómo cada paso que damos hacia nuestras metas nos brinda experiencias valiosas, aprendizajes y crecimiento personal. Aprenderás que el verdadero valor reside en el camino que elegimos para alcanzar nuestras metas, y cómo este nos moldea y nos acerca a nuestra plena realización.

Lección 5: El Yo y los Egos

¿Alguna vez te has preguntado quien eres, más allá de los roles que desempeñas en la vida? En esta lección exploramos la diferencia entre los egos, que son todos los papeles que asumimos en la vida, y el yo interior, que es la esencia verdadera de nuestro ser. Descubre cómo identificar y trascender los roles y expectativas externas para conectar con tu verdadero ser interior.

Lección 6: El método IKIGAI

En este vídeo, exploraremos el método IKIGAI, una filosofía japonesa que te guiará hacia la realización personal y la felicidad. Descubre cómo encontrar el equilibrio perfecto entre lo que amas, lo que eres y serás bueno haciendo, lo que el mundo necesita y por lo que puedes ser recompensado.

Lección 7: El Sentido de la Vida según la Cábala

¿Te has preguntado cuál es el sentido de tu existencia según la Cábala? En esta lección, exploraremos los cinco niveles del alma según la Cábala y cómo cada uno nos guía en nuestra búsqueda de significado y plenitud. Descubre el concepto de Tikún y Tikún Olam, que nos invita a contribuir a la reparación y perfeccionamiento del mundo. 

Lección 8: Conclusiones

Después de explorar diversos enfoques y filosofías para la realización personal hemos llegado a algunas conclusiones clave. Descubre como el autoconocimiento, la asertividad, el equilibrio entre el camino y las metas, la conexión con nuestro verdadero ser interior y la búsqueda de propósito se entrelazan para formar la base de una vida organizada y significativa.